Зачем нужен витамин D

Зачем нужен витамин D

 

Как известно , витамин Д является одним из ключевых веществ, требующихся для полноценного развития детского организма. Главным его поставщиком  в организм малыша является солнце. Ведь витамин Д вырабатывается в коже под действием солнечных лучей и уже в процессе сложных реакция превращается в необходимый ребенку Д3 (холекальциферол). Но основной катализатор такого превращения – чистый воздух. Именно поэтому ребенок должен гулять ежедневно не меньше двух часов.

Однако в осенне-зимний период, когда дни становятся намного короче, солнечных лучей гораздо меньше, груднички должны получать витамин дополнительно и из других источников.  Поэтому педиатры и назначают малышу витамин Д, чтобы его нехватка в организме грудничков не спровоцировала развитие рахита и других опасных заболеваний.

Основные функции витамина Д

Витамин Д участвует во многих процессах в организме, а именно:

  • помогает быстрому усвоению магния и кальция в кишечнике;
  • важен для работы нервной и сердечно-сосудистой системы;
  • улучшает состояния кожи;
  • участвует в формировании костного каркаса и активном росте зубов;
  • приводит кровеносные сосуды в тонус;
  • предотвращает развитие диабета, онкологии, ревматического артрита
  • повышает иммунную систему, улучшает аппетит, зрительское восприятие и слух;
  • регулируют структуру гормональных молекул в щитовидке;
  • улучшает основные показатели свертываемости крови к общепринятым медицинским нормам.

Отсутствие в раннем возрасте в организме кальциферола может привести к снижению усвояемости кальция и нарушению кальциевого обмена. А это в свою очередь ведет к таким последствиям, как:

  1. кариес и заболевание десен;
  2. рахит (деформация скелета, размягчение и хрупкость костей);
  3. снижение остроты зрения;
  4. задержка роста;
  5. ослабление иммунитета организма.

Симптомы нехватки витамина Д

О том, что организм недополучает витамин Д, можно судить по появлению таких признаков, как:

  • Повышенная потливость головы и конечностей.
  • Выпадение волос.
  • Ухудшение аппетита.
  • Вздутие живота.
  • Нарушения сна.
  • Изменения поведения – ребенок часто капризничает и перевозбуждается.
  • Появление зуда.

Какой витамин Д выбрать для новорожденного, его дозировку принимает решение педиатр. Он учитывает три фактора: место проживания (северный или южный регион): ведь деткам, родившимся на севере,  важно назначить витамин Д в препаратах практически с рождения;  время года и тип вскармливания (очень часто часто смеси уже содержат определенную дозу витамина Д)

Витамин Д, который дают малышам для профилактики и с лечебной целью, бывает двух видов:

1.на масляной основе

2. на водной основе.

Первая отличается лучшим усвоением и большей биологической ценностью, однако переносится хуже и дозировать ее сложнее, а вторая не оказывает токсического действия и редко вызывает аллергию. Однако при первых симптомах рахита врачи назначают растворы на масляной основе. По своему химическому составу они похожи на натуральный кальциферол, который детский организм вырабатывает самостоятельно.

Baby taking vitamin medicine

Витамин малышам лучше всего давать в первой половине дня. Схема следующая:

  • в ложку капают назначенную дозу (одна либо две капли);
  • разбавляют препарат водой.

Дают лекарство ребенку либо во время кормления, либо после него.

В одной капле витамина Д3 содержится примерно 500 МЕ – норма, которая обеспечивает правильное развитие и рост малыша. К тому же это совершенно безопасная для ребенка дозировка, обеспечивающая суточную потребность.

Для грудничка грудное молоко является вторым после солнечных лучей естественным источником получения витамина Д. Поэтому кормящая мама должна следить за своим питанием и включать следующие продукты, богатые витамином Д:

  • яйца
  • сливочное масло
  • кисломолочные продукты
  • жирная рыба, печень трески и другие морепродукты
  • растительное масло
  • картофель
  • зелень

По мере взросления ребенка эти продукты необходимо вводить в его рацион в качестве прикорма, соблюдая нормы возраста и советы педиатра.

ВНИМАНИЕ

Четко следуйте рекомендациям по применению того или иного препарата. Нельзя превышать установленное педиатром количество лекарства. Ведь избыточные дозировки препаратов с витамином Д вызывают отравление, которое сказывается на обмене кальция и влияет на состояние нервной, сердечно-сосудистой и пищеварительной системы или гипервитаминозом. Симптомы передозировки:

  • плохой сон и аппетит,
  • появление рвоты,
  • чередование поносов и запоров,
  • сухость языка,
  • затруднения дыхания,
  • брадикардия,
  • появление жажды,
  • повышение температуры до субфебрильных цифр.

Если Вы заметили такие симптомы у ребенка, следует немедленно обратиться к врачу, иначе интоксикация может привести к другим тяжелым и опасным последствиям, таким как  судороги, обезвоживание, аритмия и т.д.

Поделиться:
Закрыть меню